BARBARA ŠOGORIČ ROGAN
Zaradi športnega duha domačega kraja in bržkone tudi dejstva, da sem odraščala ob starem očetu, ki je ohromel pri mladih 28-letih zaradi poškodbe pri padcu, mi gibanje predstavlja neprecenljivo vrednoto, ki je vplivala tudi na moj vpis študija na Fakulteti za šport, med katerim sem leta 1997 ustanovila športni klub V GIBANJU. V njem delujem kot strokovni vodja in vaditeljica vadb več kot 25 let. Ravno zaradi dolgoletnega dela v vlogi vaditeljice znam vsebine vadb odlično prilagajati različni starostni strukturi udeležencev vadb, hkrati pa mi je lastna izkušnja diagnoze hernije diska prinesla neprecenljive dodatne izkušnje pri delu z mojimi vadečimi, ki se spopadajo s podobnimi težavami in bolečinami te diagnoze.
Od samega začetka delovanja kluba veliko pozornost posvečam izbiri sodelavcev, vaditeljicam in vaditeljem, ki z mano tvorijo srce kluba. V zadnjih letih pri snovanju in snemanju vadb v gibalni aplikaciji sodelujejo z mano fizioterapevtka Adrijana Marc, kineziologinja in fizioterapevtka Vesna Wolf in športna pedagoginja in fizioterapevtka Urška Gorup.
V gibalni aplikaciji boste našli raznolik vsebinski spekter vadb, ki se razlikuje tudi po intenzivnosti. Želim vam, da med 230+ posnetki vadb najdete tiste, ki so najbolj vam pisane na kožo in da ste čim bolj pogosto in redno v gibanju z nami. Tako s posnetki vadb v gibalni aplikaciji kot v živo v telovadnici
ADRIJANA MARC
Z Adrijano, ki je po poklicu diplomirana fizioterapevka in je leta 2019 prevzela vodenje fizioterapevtov in delovnih terapevtov na Inštitutu za medicinsko rehabilitacijo UKC, sodelujeva že 20 let. Diplomirala je na Visoki šoli za zdravstvo v Ljubljani leta 2001 in poklicno pot pričela kot fizioterapevtka v UKC Ljubljana na Centru za medicinsko rahabilitacijo, kjer se je ukvarjala predvsem z rehabilitacijo travmatoloških pacientov.
Z vodenjem različnih vadb se ukvarja že od študentskih let naprej, s pilatesom že od leta 2002. Takrat je tudi postala inštruktorica in vaditeljica pilates vadbe v mojem klubu. Nepogrešljiva je pri pilates vadbi pod imenom FIZIOLATES, ki se jo, poleg ostalih članov brez zdravstvenih posebnosti, udeležujejo vadeči z različnimi poškodbami in bolečinami v hrbtenici, sklepih, mišicah ali v obdobju rehabilitacije. Fiziolates posnetke vadb boste našli v gibalni aplikaciji med posnetki vadb v živo, kot tudi nekaj drugih posebej posnetih vadb za vas, kot je na primer 10 minutni aktivni odmor na delovnem mestu.
VESNA WOLF
Vesna se je moji ekipi pridružila že kot študentka kineziologije, začetno nabiranje delovnih izkušenj pa se je razvilo v dolgoletno sodelovanje. Že v otroštvu se je srečala s plesom, s katerim se še vedno aktivno ukvarja, ljubezen do gibanja pa jo je vodila tudi pri izbiri poklica, po izobrazbi je namreč diplomirana kineziologinja in diplomirana fizioterapevtka. Po nekaj letih pridobivanja delovnih izkušenj s področja kineziologije se je z željo po poglabljanju znanja vpisala še na študij fizioterapije, ki ga je uspešno zaključila. Poleg vodenja pilates vadbe njeno glavno zaposlitev predstavlja delo v fizioterapevtski ambulanti ter izvajanje individualnih kinezioloških obravnav. Področja njenega delovanja so preventiva, rehabilitacija po poškodbah ter športna diagnostika. Ima izkušnje z delom z različnimi ciljnimi skupinami, kot so otroci, starostniki, zaposleni v podjetjih ter rekreativni in profesionalni športniki.
V gibalni aplikaciji boste našli njene vadbe tudi v rubriki PRILAGOJENE VADBE, kjer vas čakata na primer Vadba za stabilizacijo na vseh štirih in Vadba za nameščanje hrbtenice, med ostalimi vadbami pa je tudi njenih nekaj 30 minutnih Flex vadb
URŠKA GORUP
Urška se je v gibalni aplikaciji že drugič pridružila moji ekipi, saj se je po prvem sodelovanju kot vaditeljica in diplomirana športna pedagoginja za nekaj let posvetila novim študijskim obveznostim in v letošnjem letu uspešno zaključila še študij fizioterapije. Je športna navdušenka, ki jo je ljubezen do plesa usmerila v študij na Fakulteti za šport, kasneje pa je svojo kreativnost razvijala tudi kot učiteljica plesa. Dodatno zanimanje za fiziologijo človeka jo je vodilo na tečaje pilatesa, kasneje tudi joge. Kot vaditeljica različnih skupinskih vadb se je začela vedno bolj srečevati z različnimi bolj ali manj kompleksnimi zdravstvenimi težavami vadečih, kar jo je vzpodbudilo tudi za študij fizioterapije, ki ga je zaključila z diplomskim delom “Vpliv inspiratornega mišičnega treninga s POWERbreathe pripomočkom na pljučno funkcijo”.
Z rednimi kliničnimi usposabljanji vztrajno in hitro širi svoje znanje, ki ga je dobila tekom študija na obeh fakultetah in zato nikakor ne smete v gibalni aplikaciji spregledati njenih Cardio45 vadb ali vadbe z uporom, ki jo boste našli v rubriki Prilagojene vadbe.
ter potem