BARBARA ŠOGORIČ ROGAN
Gibanje mi predstavlja temeljno vrednoto že od mladih let. Odraščanje ob starem očetu, ki je zaradi hude poškodbe že pri 28 letih ostal gibalno oviran, je močno zaznamovalo moj odnos do telesa, gibanja in zdravja. Prav ta izkušnja me je vodila k študiju na Fakulteti za šport in k ustanovitvi športnega kluba vGibanju leta 1997.
V klubu vGibanju že več kot 25 let delujem kot strokovna vodja in vaditeljica. Dolgoletne izkušnje dela z različnimi starostnimi skupinami so mi omogočile globoko razumevanje telesa v različnih življenjskih obdobjih. Tudi osebna izkušnja z diagnozo hernije diska je pomembno prispevala k mojemu strokovnemu pristopu ter občutku za delo z osebami, ki se soočajo z bolečinami, omejitvami ali poškodbami.
Že od začetka posebno pozornost namenjam izbiri sodelavcev, saj verjamem, da strokovna, usklajena in srčna ekipa predstavlja jedro kakovostnega dela. Pri snovanju in snemanju vadb v mobilni aplikaciji vGibanju z mano sodelujejo fizioterapevtka Adrijana Marc, kineziologinja in fizioterapevtka Vesna Wolf ter športna pedagoginja in fizioterapevtka Urška Gorup.
V aplikaciji vGibanju vas čaka bogat in raznolik nabor vadb različnih vsebin in intenzivnosti. Želim vam, da med več kot 230 posnetki najdete vadbe, ki vam najbolj ustrezajo, ter da gibanje postane vaša redna spremljevalka – z nami, doma ali v živo v telovadnici.
ADRIJANA MARC
Z Adriano Marc, diplomirano fizioterapevtko, sodelujeva že več kot 20 let. Leta 2019 je prevzela vodenje fizioterapevtov in delovnih terapevtov na Inštitutu za medicinsko rehabilitacijo UKC Ljubljana, kar dodatno potrjuje njeno strokovno avtoriteto in bogate klinične izkušnje.
Diplomirala je leta 2001 na Visoki šoli za zdravstvo v Ljubljani, svojo poklicno pot pa začela v UKC Ljubljana na Centru za medicinsko rehabilitacijo, kjer se je intenzivno ukvarjala predvsem z rehabilitacijo travmatoloških pacientov. Njeno delo združuje poglobljeno klinično znanje in dolgoletno praktično delo z gibalnimi omejitvami, poškodbami in kroničnimi bolečinami.
Z vodenjem vadb se ukvarja že od študentskih let, s pilatesom pa aktivno od leta 2002, ko je postala tudi certificirana inštruktorica in vaditeljica pilatesa v klubu vGibanju. Je ključna voditeljica pilates vadbe FIZIOLATES, ki je posebej prilagojena posameznikom z bolečinami ali poškodbami hrbtenice, sklepov in mišic ter tistim v različnih fazah rehabilitacije, hkrati pa primerna tudi za vse, ki želijo varno in strokovno vodeno vadbo.
V mobilni aplikaciji vGibanju boste našli njene FIZIOLATES vadbe med posnetki vadb v živo, pa tudi dodatne, posebej posnete vsebine, kot je na primer 10-minutni aktivni odmor na delovnem mestu. Adrianin pristop združuje strokovnost, natančnost in izjemen občutek za posameznika, kar uporabnicam omogoča varno, učinkovito in kakovostno gibanje.
VESNA WOLF
Vesna Wolf se je ekipi vGibanju pridružila že kot študentka kineziologije, kjer se je začetno pridobivanje izkušenj hitro razvilo v dolgoletno in dragoceno sodelovanje. Ljubezen do gibanja jo spremlja že od otroštva, saj je bila ples njena prva gibalna pot, s katerim se še danes aktivno ukvarja.
Po izobrazbi je diplomirana kineziologinja in diplomirana fizioterapevtka. Po več letih dela na področju kineziologije se je z željo po poglobljenem razumevanju telesa in rehabilitacije odločila še za študij fizioterapije, ki ga je uspešno zaključila. Njeno strokovno delo danes temelji na povezovanju gibanja, terapije in individualnega pristopa.
Poleg vodenja pilates vadb v vGibanju je zaposlena v fizioterapevtski ambulanti, kjer izvaja tudi individualne kineziološke obravnave. Njena glavna področja delovanja so preventiva, rehabilitacija po poškodbah ter športna diagnostika. Ima bogate izkušnje z delom z različnimi ciljnimi skupinami – od otrok in starostnikov do zaposlenih v podjetjih ter rekreativnih in profesionalnih športnikov.
V mobilni aplikaciji vGibanju boste našli njene vadbe tudi v rubriki PRILAGOJENE VADBE, kjer so na voljo vsebine, kot sta Vadba za stabilizacijo na vseh štirih in Vadba za nameščanje hrbtenice, poleg tega pa tudi več njenih 30-minutnih FLEX vadb. Vesnin pristop je natančen, umirjen in strokoven, zato so njene vadbe primerne za varno, učinkovito in zavestno gibanje.
URŠKA GORUP
Urška Gorup je diplomirana športna pedagoginja in diplomirana fizioterapevtka, ki v svojem delu združuje strokovno znanje, gibalno raznolikost in sodoben terapevtski pristop. Njeno strokovno ozadje vključuje poglobljeno razumevanje gibanja, telesne zmogljivosti in rehabilitacije, ki ga nadgrajuje z rednimi kliničnimi usposabljanji.
Njena pot izhaja iz plesa in skupinskih vadb, kjer jo je delo z različnimi populacijami postopoma vodilo k fizioterapiji in bolj poglobljenemu delu z zdravstvenimi in funkcionalnimi omejitvami. Študij fizioterapije je zaključila z diplomskim delom s področja dihalne funkcije in inspiratornega mišičnega treninga.
V mobilni aplikaciji vGibanju ne spreglejte njenih dinamičnih Cardio45 vadb ter vadb z uporom, ki jih najdete v rubriki Prilagojene vadbe. Urškin pristop je energičen, natančen in strokovno podprt, zato so njene vadbe primerne za vse, ki želijo učinkovito in varno gibanje.
ter potem