Med spletne vadbe je dodana Vadba z elastičnim trakom v zanki, ki je učinkovit in hkrati dostopen način vadbe od doma za krepitev celotnega telesa. 

Z uporabo lastne teže in upora traku se ti bodo aktivirale mišice nog, zadnjice in stabilizatorji trupa, obenem pa se bodo z redno vadbo s trakom izboljševali ravnotežje, koordinacija in kontrola gibanja. Vadba je primerna za vse stopnje pripravljenosti, saj lahko intenzivnost enostavno prilagodiš. Če ti je uporaba traku trenutno še prezahteva, lahko vaje s trakom v posnetku izvedeš tudi brez njega.