Novice in nasveti
Aktualno
Preberi si naše aktualne novice, nasvete in novosti s platforme.
Nova sezona spletne vadbe je tu 💛
Nova sezona spletne vadbe v živo se začne 16. septembra…
V knjižnici posnetkov vse več vadb z dodano obremenitvijo (ročke ali "kettle belli”)
V spletno knjižnico vključujem vedno več vadb z dodatno obremenitvijo…
Vadbam dodani JEDILNIKI 🥗🍴
BALANSERA mesečni jedilnik, ki vsak mesec obsega okoli petdeset strani…
Poglej kako lahko z elastičnim trakom krepiš telo
Med spletne vadbe je dodana Vadba z elastičnim trakom v zanki…
Vadba na pustni torek
Na pustni torek smo vadbi dodali kanček igrivosti in vadbo posneli v pustnem kostumu…
Preveri kako sem vadbo izvedla kljub bolečini
Kljub temu da posnetek tehnično ni popoln, sem se odločila, da…
Aktivni odmor na delovnem mestu
Serijo online 15-minutnih aktivnih odmorov začenjamo postopno…
Vadba zunaj z elastičnim trakom
Vadba na prostem ima poseben čar in predstavlja veliko sprostitev tudi v hladnejšem zimskem času…
ter potem