V želji, da ti v okviru spletnih vadb ponudim še več in te podprem celostno, sem nadgradila ponudbo z novim paketom vadb, ki vključuje tudi JEDILNIK. Jedilnik, s katerim se začneš prehranjevati v ritmu svojega telesa – še posebej, če si v v obdobju perimenopavze ali menopavze, kot sem jaz. Balanserin mesečni jedilnik ni le zbirka receptov. Je MNOGO več. Te uči in vodi – da veš, kdaj in kaj v posameznem mesecu jesti. Da nahraniš telo, ne le želodca. In opazuješ spremembe, ki se začnejo zelo kmalu dogajati.

Redno gibanje, uravnotežena prehrana in zadostna količina spanja (z najmanjšo možno mero stresa :)),  je zmagovalna kombinacija za doseganje ciljev, ki si jih zastavl, ne le v smislu dobrega počutja in preoblikovanja telesa, ampak v življenju nasploh.

BALANSERA mesečni jedilnik, ki vsak mesec obsega okoli petdeset strani, je premišljeno zasnovan prehranski sistem, ki dopolnjuje vadbo in podpira tvoje telo na način, ki je dolgoročno vzdržen in ga po zakupu mesečnega paketa za 24,90 € prejmeš na e-mail v PDF obliki in ostane v tvoji trajni lasti.

Vsak mesec prejmeš nov, sezonsko prilagojen jedilnik – to pomeni, da se ne ponavljajo eni in isti jedilniki, ampak se spreminjajo skozi leto (april, maj, junij …), skladno z energijo, potrebami in ritmom telesa.

Jedilnik je:

– sestavljen iz sezonskih, lahko dostopnih sestavin

• izjemno raznolik in hranilno bogat

• brezmesen (za razbremenitev organizma)

• s konkretnimi recepti, ki ne zahtevajo posebnega kuharskega znanja

• podprt z logiko balansiranja (stabilna energija, manj nihanj, boljši občutek v telesu)

Tak način prehrane:

• podpira uravnavanje telesne teže

• zmanjšuje željo po sladkem in prenajedanje

• izboljšuje prebavo in splošno počutje

• odpravlja napihnjenost in napenjanje

• vrača telesu energijo in ustvarja pogoje za boljšo regeneracijo

To je še posebej idealno obdobje, če želiš pred poletjem:

• izgubiti kakšen odvečen kilogram

• se počutiti lažje v svojem telesu

• in končno vzpostaviti rutino, ki jo lahko dejansko dolgoročno ohraniš

Paket, ki ga zakupiš za 24,90 € mesečno pa vključuje celostno podporo:

• vadbe online v živo vsako sredo ob 19.00 v aprilu, maju in juniju 2026

• različne oblike 270 posnetkov vadb (funkcionalna, pilates, flex/mobility)

• aktivne odmore na delovnem mesti ali kjerkolil in kadarkoli, ko ti zadostuje 15 minut aktivne sprostitve

Ta paket ni samo mesečni program.
Je sistem, ki te vodi skozi aktiven in zdrav življenjski slog.